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【微科主张】饮食抗衰,中外女星的选择
发布时间:2014-06-07

健康的食疗作用很大,其中一个比较明显的就是帮助我们抗击衰老。舞台上千娇百魅、风情万种的明星,似乎人人都有一部驻颜有术的宝典,明星行之有效的千金妙方就是饮食抗衰。

健康营养的食物富含水分、维生素、铁质等,其大多属于碱性食物,对皮肤抗衰老有很好的作用!

当人体水分充足时,皮脂膜水油分泌平衡,从而使皮肤充满弹性;富含维生素的食物对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用;多食含铁质的食物可使皮肤光泽红润;过量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高,当有机酸不能及时排出体外时,就会侵蚀敏感的表皮细胞,使皮肤失去细腻和弹性,故应多吃些碱性食物,保护表皮,使皮肤年轻。

我们一起来看看中外明星如何饮食抗衰,保持美貌!

妮可·基德曼——无糖豆浆与水果

明星背景:奥斯卡奖、金球奖以及柏林电影节在内的多个最佳女主角奖,在2013年第十届华鼎奖评选中,妮可·基德曼获得全球最佳电影女演员奖。从16岁投身演艺事业到现在47岁,样貌惊人的相似,皮肤依然紧致饱满,璀璨诱人!

养颜绝技妮可·基德曼说:“我每天早上喝无糖豆浆,并且配上一些水果。豆浆营养非常丰富,它使我的皮肤看起来好极了。”

刚出道时的妮可·基德曼,不用怎样修饰,每个角度都很美。

经过岁月洗礼的妮可·基德曼,更迷人,并多了几分优雅与大气,素颜也这么美,简直难得!

克里斯蒂·特林顿——恢复皮肤光彩的水果汁

明星背景:曾被夏奈尔(CHANEL)专属设计师克尔·拉格费尔特(Karl Lagerfeld)盛赞为“脸宠完美无缺”的克里斯蒂·特林顿(Christy Turlington),是所有美国女性憧憬的对象。她的美貌为世界上各种知名杂志的封面或名模广告增添光彩。天生绝佳的感性,气质优雅的美貌,令她君临模特界。

养颜绝技:水果汁是克里斯蒂的最爱,帮助恢复皮肤的光彩。比如梨汁有温和的清洁与解毒功效,并对皮肤有保湿和修复作用,尤其适合敏感及晒伤皮肤;苹果汁是油性皮肤理想的天然清洁剂,吸收多余的油脂

有水果汁的眷恋,20年过后,克里斯蒂脸宠依然完美无缺,如水果般甜美,脸部轮廓清晰、皮肤闪耀。

巩俐——清淡饮食

明星背景:巩俐是高粱地里走出来的美人。一向被西方媒体誉为东方最美丽的女人,而且更是三百六十度无死角美女。即使现在已经四十多岁,可出现在众人眼前的她皮肤依然光滑紧致,拥有着令人窒息的美貌。

巩俐养颜绝技:食物对皮肤也很重要,要想皮肤好,喝汤是巩俐的秘诀。要多喝滋补的汤来养颜美容,因为汤里的营养很丰富,不仅对皮肤,对身体也很有好处,也不用担心会发胖。此外,巩俐还说女人不能吃太油腻、有刺激性的食物,应多吃清淡的食物、健康的粗粮以及蔬菜、水果,吃肉建议选择牛肉、鱼肉。

《红高粱》的“九二“巩俐美得深入人心,让人过目不忘她的美!

巩俐的健康饮食较为全面,让即使40多岁的她皮肤依然光滑紧致,拥有着令人窒息的美貌。

林熙蕾——养颜美容多吃蔬果少吃肉类

明星背景:林熙蕾的美神秘而冷艳。刚出道的时候,她就以其青春靓丽、热情洋溢的形象在镜头前展现了自己的无限魅力。她用的是自己的声音演戏,是观众最喜爱的女演员之一。

养颜绝技性感女神林熙蕾除了运动,她更重视饮食,平时多吃蔬果,少吃肉类,每晚七时之后禁食,避免囤积脂肪。她每天早上都喝燕窝,更是养颜美容的秘方。林熙蕾认为性感不是坏事,但她反对为性感而性感或暴露,一切自然健康,才是美。

年轻时的林熙蕾皮肤细腻弹滑,还有点Baby face,胶原蛋白充足,靓靓惹人爱!

岁月划过人生,并没有在林熙蕾皮肤上留下任何衰老的痕迹,胶原蛋白还很充足,并且五官更精致了,林熙蕾说这都多得健康营养的美食!

瑞士微科,修复皮肤内机能,定格青春。

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